当手机运行内存不足时，可以采取以下措施来解决问题：

1. 清理不必要的软件和数据：卸载不常用的应用程序，特别是那些占用较大内存空间的APP。同时，清理应用程序的缓存和数据，以释放内存空间。

2. 使用手机管家优化：使用手机自带的手机管家工具进行内存优化，清理系统缓存和垃圾文件。这些工具通常能自动识别并清理不必要的临时文件。

3. 关闭不必要的后台运行程序：很多程序在关闭后仍然会在后台运行，占用内存。可以通过设置中的应用程序管理界面，关闭不需要的后台程序。

4. 扩大虚拟运行内存：部分手机可以通过SD卡来扩展虚拟运行内存。如果手机支持这个功能，可以在设置里开启相关选项。

5. 恢复出厂设置：如果以上方法仍然无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置。但请注意，这将删除手机上的所有数据，因此请在操作前做好数据备份。

6. 考虑硬件升级：如果手机使用时间较长，硬件性能可能无法满足当前的需求。在这种情况下，可能需要考虑购买新的手机或升级相关硬件。

7. 使用云存储：将照片、视频等大量数据存储在云端，以释放手机内存空间。

8. 避免同时打开多个资源消耗大的应用：如游戏、视频等，这样可以减少内存占用，保持系统运行流畅。

请注意，不同品牌和型号的手机可能有不同的优化方式和设置，上述方法不一定都适用于所有手机。如果问题仍未解决，建议咨询手机厂商或专业维修人员。

手机运行内存不足怎么办

当手机运行内存不足时，可以尝试以下几种方法来解决：

1. 清理不必要的文件和应用：检查手机中存储的照片、视频、音乐、文档等文件，删除不必要的文件或备份到外部存储设备上。同时，也可以卸载不常用的应用，以释放内存空间。

2. 关闭后台运行的应用：很多应用程序即使关闭也会在后台运行，这也会消耗大量的内存。可以通过设置中的“开发者选项”或者使用手机管理软件来关闭后台运行的应用程序。

3. 使用手机内存管理软件：市面上有很多手机内存管理软件，可以帮助清理手机缓存、卸载占用空间较大的应用、移动部分应用至SD卡等，从而释放内存空间。可以根据自己手机的具体情况选择合适的软件使用。

4. 扩大虚拟内存：对于一些支持的软件或服务，可以尝试通过扩大虚拟内存来应对内存不足的问题。但需要注意，扩大虚拟内存可能会对手机的性能产生影响，因此需要根据自己的手机情况谨慎选择。

5. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置。但需要注意备份重要数据，以免丢失。恢复出厂设置后，手机会恢复到初始状态，可以解决一些因软件问题导致的内存不足问题。

总之，对于手机运行内存不足的问题，需要根据具体情况采取合适的解决方法。同时，也需要注意日常使用手机时及时清理缓存和垃圾文件，避免过度安装应用，以保持良好的手机性能。